
Selbsthilfe-Guide
Homöopathie und Schüssler Salze
Diese Mittel fördern die Heilung, bei Zerrungen
Homöopathische Mittel oder lieber hier zu den Schüßlersalzen.
💊 Arnica
- das erste Mittel bei jeder Zerrung.
- Lindert Schmerzen,
- Schock
- und Bluterguss.
💊 Bryonia
- passt, wenn jede Bewegung die Schmerzen verschlimmert
- und Ruhe Entlastung bringt.
💊 Rhus toxicodendron
- angezeigt, wenn die Beschwerden sich durch Bewegung bessern
- und bei Ruhe schlimmer werden.
💊 Ruta graveolens
- unterstützt die Heilung, wenn Sehnen oder Bänder mit betroffen sind.
🕒 Dosierung:
- 1 Gabe C30 sofort nach der Verletzung.
- Danach täglich 1 Gabe (Bryonia, Rhus tox oder Ruta), bis die Beschwerden nachlassen.
🔗 Du kannst auch diese Schüßlersalze nutzen:
-
Nr. 1 Calcium fluoratum D12
stärkt Bänder und Sehnen -
Nr. 3 Ferrum phosphoricum D6
lindert Schmerzen und Entzündung -
Nr. 7 Magnesium phosphoricum D6
entspannt die Muskulatur
🕒 Dosierung (Schüßler):
- 3–6× täglich 1 Tablette
- im Akutfall alle 1–2 Std. 1 Tablette