Rechtlicher Hinweis: Die folgenden Handlungen und Personen sind frei erfunden. Ähnlichkeiten mit lebenden oder toten Personen sind rein zufällig.
 Dieser Artikel ersetzt keinen Arzt - oder Heilpraktikerbesuch, und das übermittelte Wissen darf nicht als Behandlungsersatz verstanden werden.

Übergewicht, weil der Energiekörper zu schlank ist.

Wenn der materielle Körper zu dick ist, kann das mehrere Gründe haben. Zum Beispiel ein Mangel oder ein Bedürfnis.

• Ein Mangel an Schlaf, lässt einen essen ohne satt zu werden.
• Ein unterdrücktes Bedürfnis nach Bewegung, wird durch reichliches Essen ganz erstickt.
• Ein Mangel an Zuwendung, wird durch einen guten Geschmack im Mund kompensiert.
• Das Bedürfnis sich selbst zu spüren, wird durch ein Völlegefühl nach Heißhungerattacken künstlich befriedigt.
• Ein Mangel an Schutz und Sicherheit, stört mit einem vollen Bauch eine Weile lang nicht mehr.

Wie kann man diese Zustände ausgleichen ohne den Körper durch Speisen zu vergrößern? In dem man bei der Lösungsfindung den energetischen Körper mit einbezieht. Dann ist man nicht mehr auf das Unterdrücken der unangenehmen Symptome durch essen angewiesen. Beim in Betracht ziehen der Aura, nähert man sich der Ursache.

Ein Schlafmangel könnte zum Beispiel durch belastende Gefühle, Traurigkeit und erschwerter Lungentätigkeit verursacht sein. Wenn man nicht mehr aus dem Stress in die Ruhe findet, schlägt das auf die Nerven und man nimmt sich selbst nicht mehr richtig wahr.

Wer sich mangelnde Zuwendung von außen durch Essen holt, dürfte sich selbst mehr innere, liebevolle Aufmerksamkeit schenken. Und Unsicherheit und das Gefühl der Schutzlosigkeit könnte aus einer Existenzangst resultieren, die meist mit einem zu schwachen Urvertrauen einhergeht. Das alles kann man zwar über den materiellen Körper mit leckerem Essen für kurze Zeit unterdrücken, aber man zahlt einen Preis. Und der heißt Übergewicht.

Wer am materiellen Körper abnehmen will, dem empfehle ich, sich auch auf das Zunehmen des energetischen Körpers zu konzentrieren. In meinem Blogbeitrag "Die Aura das vergessene Organ" findest Du viele Beispiele für das Zusammenspiel von Aura und Körper. Noch einmal zusammengefasst. Ohne die Zunahme der ausstrahlenden Energie, kann der materielle Körper Gewicht nicht anhaltend loslassen.

Aber beginnen wir mit dem materiellen Körper.

Regelmäßige Friseurtermine sind selbstverständlich.
Genauso selbstverständlich sollten jährliche Auszeiten für den Organismus sein.

Man kann sich zwar täglich das ganze Jahr hindurch gesund ernähren, aber sich immer gemäß zu ernähren ist unmöglich. Damit meine ich, dass das Leben nicht gleichmäßig abläuft. Einmal muss man tagelang sitzen und kommt kaum dazu sich zu bewegen. Vielleicht weil man krank ist, oder weil man eine lange Reise macht oder weil man vor einer wichtigen Prüfung extrem viel studieren muss.

In dieser Zeit wird wahrscheinlich weniger gesund und ausgewogen gegessen. Ein anderes Mal jagt ein Fest das andere und so verliert man das Maß. Man nimmt mehr zu sich als nötig, weil so viel Leckeres angeboten wird. Bei einer Anhäufung geselliger Anlässe kann es auch vorkommen, dass man sich einen regelmäßigen Alkoholkonsum angewöhnt. Das gesellschaftliche Leben, bringt reichlich und häufig Genuss und Fülle mit sich. Auch das Auf und Ab der Emotionen beeinflusst das Maß der zugeführten Speisen und Getränke.

Dabei ist unser Organismus immer bestrebt, alles am Funktionieren zu halten. Wie und ob er sich dabei schon verausgaben muss, bemerken wir lange Zeit nicht. Wir gewöhnen uns an Völlegefühle, dicken Kopf am Morgen und Heißhungerattacken. Auch die schmerzenden Gelenke, Sehstörungen, nächtliches Wachliegen, Bluthochdruck, usw. werden selten mit einem Zuviel in Zusammenhang gebracht. Dabei ist es immer wieder beeindruckend, wie sehr sich Beschwerden in Fastenkuren verbessern.

Fastenkuren

Ich selbst schaffe mir jedes Jahr eine Insel der Auszeit, in der ich mich wieder durch eine Diät ins Gleichgewicht bringe. Das plane ich schon Anfang des Jahres und blockiere mir den nötigen Zeitraum. Ohne eine bewusste Entscheidung, aus dem Zug der Genießenden auszusteigen und so lange auf dem Bahnsteig der Diät meiner Wahl zu bleiben, bis meine Kur zu Ende ist, ist ein Entschlacken meiner Erfahrung nach selten erfolgreich und niemals anhaltend.

Mehr als zwanzig Jahre habe ich zweimal im Jahr mit Gemüsebrühe und Wasser gefastet. Diese Zeiten habe ich geliebt, weil ich mich danach geklärt fühlte und wieder besser Maßhalten konnte. Beim Fasten ist aber die Gefahr des Jojo– Effekts recht hoch, weil der Stoffwechsel in diesen ein bis drei Wochen gänzlich heruntergefahren wird. Der Körper hört erst nach sechs Wochen auf, für weitere Notstände einzulagern und Kalorien wieder normal zu verbrennen.

Die Hildegard von Bingen Fastenkur ist da schon etwas gnädiger. Hierbei wird mittags eine Dinkelgriessuppe gegessen und so ist man nicht gänzlich ohne zugeführte Energie.

Die 21 Tage Stoffwechselkur

Aber die wirkungsvollste und körperfreundlichste Kur, die ich kennengelernt habe ist die 21 Tage Stoffwechselkur. Bei ihr nimmt man 21 Tage lang nur 500 kcal zu sich. Das klingt erst mal barbarisch. Aber durch die homöopathische Möglichkeit, dass HCG Hormon mit einzubeziehen, ist es recht einfach.