Selbsthilfe-Guide Homöopathie und Schüssler Salze🏃 Typische Verletzungen beim Laufen Hier findest du die häufigsten Beschwerden – klicke auf eine Gruppe, um die passenden Verletzungen zu sehen und springe direkt zu den Mitteln. ▸⚡ Akute Verletzungen (Sturz, Umknicken, Reibung) Blasen Abschürfungen Muskelfaserriss Bänderverletzung / Umknicktrauma ▸🦵 Überlastungsverletzungen Läuferknie (ITBS) Schienbeinkantensyndrom Achillessehnenentzündung Plantarfasziitis / Fersensporn Patellaspitzensyndrom (Jumper’s Knee) ▸💪 Muskuläre Probleme Wadenkrampf Verspannungen ▸🧃 Systemische Probleme beim Marathon selbst Hyponatriämie Hitzeschäden / Dehydrierung Magen-Darm-Probleme